Alessandra Silva
Bióloga Funcional
Especialista em nutrição celular e saúde integral, com mais de 4 anos de experiência ajudando pessoas a transformar seus hábitos e melhorar seu bem-estar.
Acredito que uma alimentação equilibrada vai além de dietas restritivas, sendo um processo sustentável e adaptado à realidade de cada pessoa. Por isso, ofereço planos personalizados baseados em evidência científica, focados em resultados reais e duradouros.
Meu objetivo é ajudar você a criar uma relação saudável com a alimentação, melhorar sua energia, sua saúde e sua qualidade de vida de forma prática e consciente.
Planos personalizados para você
Oferecemos planos de nutrição personalizados adaptados aos seus
objetivos e ao seu estilo de vida
Em apenas 3 meses perdi 8 quilos comendo bem e de forma saudável. O melhor não foi apenas a mudança física, mas a limpeza interna e a transformação da minha mente. Hoje me sinto com mais energia, disciplina e uma relação muito mais saudável com a alimentação
Yolemmy Rodriguez
Um ponto de partida que nunca imaginei e que me levou a mudar a minha alimentação foi quando me diagnosticaram cancro, o que também desencadeou uma doença chamada neuralgia do trigémeo. Uma amiga recomendou-me a Alessandra e, algumas semanas depois, marquei uma consulta com ela. Para elaborar um programa personalizado, pediu-me alguns exames para perceber exatamente do que o meu organismo precisava. Aos poucos, o meu corpo foi-se adaptando à nova alimentação. Aprendi a alimentar-me corretamente e a encontrar um equilíbrio na escolha dos alimentos. Hoje em dia tenho muito mais energia, algo que antes não tinha. Tive uma transformação maravilhosa, tanto no meu corpo como na minha mente, pois a alimentação também influencia o nosso estado emocional. Não espere mais!
Mercy Quesada Ramón
O programa foi um sucesso na minha vida. A Alessandra acompanhou-me passo a passo durante os 30 dias do programa, desde a interpretação das minhas análises até à orientação sobre os nutrientes que devia ou não consumir, a melhor hora para cada refeição e a preparação das receitas. No final do programa, a minha saúde e o meu estado emocional melhoraram significativamente. Senti-me bem comigo mesma, tanto física como emocionalmente, e continuo até hoje com os hábitos e as atividades que comecei nessa altura.
